عرق نعنا دو اتیشه یک لیتری

عرقیات دو آتیشه بهترین نوع عرقیجات است که با استفاده از مقداری زیادی از برگ و گل گیاه و مقدار کمی از آب تهیه می شود. عرق نعنا شامل مواد معدنی زیاد از جمله فولات، منگنز، آهن و ویتامین های مختلفی از جمله آ و سی و همچنین مواد معدنی بسیار زیادی است که از بین برنده ی انواع بیماری هاست و برای رفع سردرد و آرامش مناسب است.آنتی اکسیدان های زیادی که در عرق نعنا وجود دارد برای جلوگیری از بیماری‌های سرطانی مناسب است و می‌تواند برای پیشگیری از آنها از عرق نعنا به صورت منظم استفاده کنید اما توجه داشته باشید که مصرف هر ماده باید به اندازه کافی باشد و مصرف بیش از حد آن می‌تواند موجب بیماری‌های مختلفی گردد.